2021年09月16日

 

本日も多くのご来院ありがとうございます！

ギックリ腰の方、慢性腰痛の方が多く来院し、皆様ご紹介でいらしてくださいました！
(ありがとうございます❗️)

ギックリ腰が多い理由としては
①姿勢。(猫背)
②脚の疲れ　特にふくらはぎ、足の裏。
③内臓疲労
④脇腹の硬さ
⑤お腹の筋力低下、運動不足などが原因が多いです❗️

筋肉は疲れたり、体が歪んでいると負荷がかかり縮みます→酸素・血流低下・神経系にストレスが加わり→筋肉と関節が硬くなります→すると正常の動きができず→代用して他の筋肉、関節に負荷が加わる→本人は動きが悪いことに気がつかず、いつも通りに動いてしまい→ギクッ‼︎

という感じです😭

わたなべ整骨院では、まずギックリ腰になってしまう原因を患者さんに伝え、治療に入ります＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

そうすることで、何に気をつけて、何が必要なのかが見えてくるからです。

揉めば治るわけではありませんよ😥

揉むことで楽になる方は、表面の筋肉・皮筋(皮膚の筋肉)の問題ですので、寝たら治ったー❗️となりやすいです。

寝ても治らない方は、早めに相談して頂くことが肝心です😊

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「食欲の秋対策❗️」一週間ファスティングが昨日無事に終わりました🤗

結果としては、２.９キロダイエットできました！

リバウンドしないように、好きな餃子を食べたいと思います😆❗️

こちらは、ファスティングに出会う前の５月と現在の写真です。

コアレとファスティングで自分でもびっくりするくらい変わりました(^^)v

栄養って奥が深いですね！

学んでよかったです😊

体の痛みに対して患者さんにも栄養面のアドバイスができるようになってきました。

微力ですが、健康面のサポートを一生懸命させて頂きますので、お困りのことがありましたら、是非頼って頂けると光栄です(^-^)/

2021年09月16日

本日は、予約枠MAXでした！

午前中は子育てママさんと一緒に赤ちゃんもいっぱい来てくださいました(^-^)

満面の笑顔の子😊バウンサーでスヤスヤの子😴泣き顔を見せてくれた子😭
賑やかな午前中でした🤗

産後ダイエットを希望の方も多く、酵素ドリンクとEMSと大人気です！

まだ通院中ですが２ヶ月で５キロ減のダイエットがスムーズに進んでいる方。
４ヶ月で１2キロダイエット成功し、その後もリバウンドせず１８キロ落ちましたとご報告しに来て下さった方。
嬉しい報告が続いています😊

 

午後はギックリ腰、交通事故の怪我の方、オスグットの学生アスリートの患者さんと続きました。

ご紹介も多く、ありがとうございます！

明日もスタッフ一同、元気にやってまいります！

夜は、zoomにて講義に参加！

夜も頑張ります！

2021年09月11日

最近、わたなべ整骨院に取り入れた栄養指導。

食の見直しをしながら、生活に組んでいただく方が多く、ご好評です(^-^)

治療×栄養＝健康
大切です😊

今回宇都宮から体型と体の疲労で来てくれた患者さん。

ブログを見てきてくれたので、ダイエットはヤル気満々です。

ファスティングもご存知でしたの
１４日間のファスティンを、代替食(ファストプロミール)を食べながらダイエットしていきます！

朝は酵素ドリンク。
昼は通常の食事。
夜はファストプロミール(レンジでチンするだけ‼︎)を１４日間。

しっかりLINEでサポートしていきます！

2021年09月9日

最近の夜はzoomセミナーばかりに参加している私です。

本日から食欲の秋対策！
院長ファスティングカレンダー始めました。

早速話題に院内で話題にあがっており、頑張ります！

痛みに対しての治療に＋栄養を合わせることで早く痛みから、整骨院から卒業できるような健康を提供できるよう、これからもどんどん学んでいきます❗️

2021年09月1日

プロラボ商品第2弾、ファストプロミールのご紹介です！

ファスティングをする前に、胃腸に負担かけないようウォーミングアップをする期間に食べる物を準備食といいます！

ファスティング後にゆっくり胃腸に食べ物を慣れさせる食べ物の期間を復食期といいます！

酵素ドリンクを使ったファスティング時には、準備食と復食期が大切になります😊

そこで、わたなべ整骨院では食事の栄養指導をしておりますが、
・子育てしながら。
・仕事しながら。
・鍛えながら。
・料理が得意ではない。

用意するのが大変だというお声がありましたので、代替え食をご用意させて頂きました！

「ファストプロミール」と言います😊

どれも、とても美味しく、暖めるだけの簡単料理❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オススメです！

 

そして２枚目の写真の
「トリプルカッター」

 

こちらは、血糖値の上昇を抑えるサプリメントです😊

甘いもの、揚げ物、肉料理、麺類、外食、カラダを鍛えているなどの食事の前に摂ることで、血糖値の上昇を防ぐことができます！

 

Q血糖値が上昇するとどうなるの？

A血糖値が急に上昇すると、肥満の原因になりやすいです。

食べながら、健康面を維持したい方にはオススメです！
僕も飲んでます😊

わたなべ整骨院が掲げる健康とは、
「整骨院から卒業することです！」と考えています。

カラダの痛みを改善した後、また再発して痛みに悩まないよう、筋力アップのためコアレ(EMS)をする方もおります。

必要な方には、どうしても整骨院として必要なご提案をしております。

(無理に押し売りしたりはしません)

 

その中で、体型的なお悩み、原因の方もおります。
それは栄養について指導しても、正直分かってはいるが、なかなかできない。。というご意見があります。

僕もなかなか、食事まで頑張ろうと言われたら、すぐにやろうとは思えません。

ですから、できる範囲で良いと思います。
ただ、私たちは整骨院として皆様の生涯健康を本気で考え、サポートさせて頂きたいと思っています！

今の自分ため、これからの自分のために、気になる方は、お気軽にご相談ください！

2021年08月31日

本日は、酵素ドリンク新規の取り扱いのご紹介です😊

新しく取り扱いを開始しました
「エステプロラボ」

患者さんにご紹介するのは、もちろん安全、安心なものは当然ですが、結果がしっかりできる商品をと思っております。

その中で一番は、
家族に自信を持ってオススメできる商品が絶対条件です！

以前まで使っていたMANA酵素も素晴らしい物です！

では、なぜプロラボに変えたのか⁇

エステプロラボさんは、ご存知の方はいらっしゃると思いますが、プロラボの商品は野球選手
前田健太選手をアンバサダーとし、ファッション業界のパリコレクションでも４年連続してサポートしている世界的に信頼されているメーカです。

 

 

 

 

 

 

それが、自分の心を動かしたわけではなく。

プロラボの創業者は、良いものを作りたいと考え、ご自身が借金を抱えている中、また融資を受けて、研究開発に没頭し尽力して作ったという酵素ドリンク。そんなストーリーに胸を打たれ、取り扱いしたいと私は思いました😊

・国産の生の野菜果物を113種類も入っており(なかなか、ここまで入っている商品はないです)
・人工甘味料、防腐剤、香料と一切の添加物の使用なし。
(これも凄いことです)

味は3種類です！
・ハーブをふんだんに使ったダイエットに効果的な商品。

当院の女性スタッフ一押し！

 

 

 

 

 

 

・果物だけを使い、美容にも良い商品。

私の奥さんオススメ！

 

 

 

 

・生姜をメインに使った冷え性に効果的な商品。

生姜が苦手か方はオススメできませんが

私は、これが1番お気に入りです！

 

 

 

 

 

 

他にも取り扱いの物がありますので、またご紹介させて頂きます😊

スタッフも購入し、お気に入り🤗
早速、購入される患者様もおられます！

こんな時代だからこそ、自分たちが出来ることは、健康のご提案。

明日も、スタッフ一同頑張ります❗️

2021年08月18日

１５年前から首、肩の痛みで悩んでいる患者さん。
毎週に２回、マッサージに通院し、定期的にペインクリニックにて局所注射の痛み止めをしています。

１５年前の交通事故により頭部の開放骨折(骨が皮膚を突き破ってしまう骨折)を経験してから、ずっと首から肩の痛みで悩んでおられます。

当院のカッサ療法と口コミをみて来院してくださいました。

首から肩の痛みで、頭部を動かすことが困難。
だいぶひどい状態です。

一つひとつ検査をしていき、カッサ療法＋整体治療をさせて頂きました。

 

 

写真のように、赤みが酷いところは血流の循環が酷いところになります。

血流が悪いと→筋肉に酸素と栄養が運ばれない→どんどん筋肉が固くなっていってしまい→悪循環。

本来の動きができない状態になってしまいます。

治療後には首の痛みは軽快することができました！
が、首から肩を庇うせいで、骨格が歪んでしまいましたので、その後のサポートをして、再発しない健康な身体を取り戻す手助けをさせて頂きます！

2021年08月18日

わたなべ整骨院で始まったファスティングメニュー。

患者さんからの、関心度が日に日に高まってます🤗

昨日は、お子様との家族写真の日に合わせて、ファスティングに挑戦する方のカウンセリングをさせて頂きました！
今食べているもの、体調、お薬、アレルギーなど詳しくお話を聞かせて頂き、最適なメニューをご紹介させて頂きました😊

本日は、７日間ファスティングに挑戦する方のカウンセリング❗️

酵素ドリンク５本購入🥤

体型の変化がしっかり出ると思いますので、結果が楽しみです❗️

2021年08月12日

今日はお盆休み前の最後の診療日でした。

お陰様で、予約枠は満枠で朝からビッシリ❗️

娘たちも今日は、お仕事のお手伝い！

ベットの消毒、使用した後のスリッパの消毒と頑張って手伝ってくれました😊

「娘さん達、大きくなりましたねぇー」
と赤ちゃんの頃から、整骨院にいたので、患者さんも覚えていてくださる方も多いです😊

明日から、わたなべ整骨院お盆休みになります。

１７日(火曜日)から、始まりますので宜しくお願い致します！

2021年08月9日

 

 

先日、受験したファスティングマイスターエキスパート試験

無事に合格しました！

これで、スタートライン！
きちんとカウンセリングしながら、患者さんのお役に立てるよう知識を持って結果に結びつくようサポートさせて頂きます🤗

お米大好き！ラーメン大好き！甘いもの大好き！

でも、痩せたい！
リバウンドしたくない！

わたなべ整骨院でまずは、カウンセリングしましょ😊