ぎっくり腰｜腰痛は痛めてから３日以内の施術が重要！小山市わたなべ整骨院

こんなお悩みありませんか？

座ったままの作業や立ち仕事で腰が痛い
立ち上がる時にギクッと腰に痛みを感じる
長年の腰の痛みだと諦めている
何度もぎっくり腰を繰り返す
腰が痛いので姿勢も悪くなってきた

ギックリ腰ってなに？

「またやってしまった…」 突然襲ってくる、腰の激痛。一度経験した人は二度とやりたくないといわれますが、繰り返される事も度々あります。

「とりあえず市販の痛み止めと湿布でごまかそう」、あるいは「安静にしていれば一旦痛みが引くから待とう近くの安いマッサージ店で揉んでもらえば治るだろう」と考えているなら、少しだけお待ちください。

ギックリ腰は正式には急性腰痛といいます。激痛の正体は、筋肉と関節に起きた「強い炎症」です。痛みの原因を特定しないまま、マッサージで無理に揉みほぐしたり、痛みを放置してやり過ごしたりすると、炎症がさらに拡大します。

結果として、痛みをかばう不自然な姿勢が定着し、「数ヶ月に一度、必ずぎっくり腰を繰り返す爆弾を抱えた身体」や、「常に腰が重だるい慢性腰痛」へと悪化してしまうのです。

病院・整形外科でレントゲンを撮影しても骨に異常はありません。

ギックリ腰の症状

・椅子、床から立つ時、座るときが痛い

・車の乗り降りが痛い

・立っていること座ったままでいることが辛い

・横になっている姿勢だけが楽

・背筋を伸ばせず前かがみになってしまう

・痛くて何とかしてほしい

さらに、こんな「治療に対する不満」も抱えていませんか？

「整形外科でレントゲンを撮ったけど『骨に異常なし』と湿布を出されて終わった」 「整骨院に行っても、原因の説明もなく、いつも通り電気を当てられて10分揉まれるだけ」

痛くてたまらないのに、なぜ痛いのか、いつ治るのかも分からない。その不安なお気持ち、非常によく分かります。あなたが必要としているのは、ただ単に慰安目的のマッサージではなく、医学的な根拠に基づいた「痛みへの根本施術」です。

何で、ぎっくり腰になるの？

腰に負担がかかる動作やカラダの歪みなど原因は様々です。

・猫背の姿勢・前かがみ動作が多い

・運動不足により体幹・下半身の筋力不足

・骨盤の歪み

・体重の増加（内臓脂肪が多いなども）

・脚の筋肉が硬い疲労感がある・カラダが硬い

・高カロリー、高脂肪の食べすぎ

・内臓疲労

なぜ激痛が走るのか？痛みのメカニズム解説

筋肉は、輪ゴムと同じです。

伸びたり縮んだりと伸縮性があります。

長時間のデスクワークや立ち仕事、前かがみの姿勢や運動不足によって、特定の筋肉が縮んで硬くなります。すると、そこを通る血管を圧迫してしまい血流が悪くなり、どんどん筋肉に酸素供給量が不足し、酸素不足でより筋肉は硬くなり凝り固まってしまいます。

その限界を超えて硬くなった状態で、ふとした動作をした瞬間にピキッ！と関節面を痛めると、患部に強い炎症が発生し、「ブラジキニン」という強力な痛み物質が放出されます。これが激痛の正体です。

ブラジキニンを感覚神経が察知し脳に伝達することで、それが“痛み”として身体は感じるようにできています。

炎症が強い状態にはブラジキンも多く発生しているため、ギックリ腰は痛みが強いのです。