2026年04月16日

今回は膝に溜まる水についてです。

ずばり、水の正体は「滑液」です！

正常な膝関節の中には、常に数ミリリットルの関節液（滑液）が存在しています。 これには2つの大きな役割があります。

潤滑作用： ヒアルロン酸などを含み、関節の動きを滑らかにする。 栄養補給： 血管のない軟骨に酸素や栄養を届ける。

通常は「作る量」と「吸収する量」のバランスが保たれていますが、炎症が起きるとこのバランスが崩れ、「溢れ出している状態」になります。

なぜ溜まるのか？
膝の中で何らかのトラブルが起きると、脳が「膝を保護しなきゃ！」と判断し、栄養やクッション材となる関節液を大量に送り込みます。

これが「水が溜まった」状態です。

「水が出る原因が治っていないのに、結果水だけを抜いたから、また溜まってしまう」というのを繰り返している方は、原因を一緒に解消していくのが大切になります！

お気軽にご相談ください！

2026年04月15日

 

 

 

お名前：W様

お住まい：小山市

業種：無職

主訴：ギックリ腰

原因：物を持ち上げた際に受傷

担当者名：山崎先生

施術内容：座位時の姿勢は良いが、骨盤を後傾して行う動作が日常的に多い。　

　　　　　初回は骨盤、股関節を中心に介入。初回終了時にはPS10→2

　　　　　3日後に２回目の来院を促した際は起床時の若干の痛み以外は解消。

　　　　　可動性が低下している関節の部分と循環系を良くするように介入。

　　　　　経過次第で期間を空けていって、問題がなさそうならご卒業していただく予定です

 

2026年04月15日

こんにちは、これから膝に溜まる水の原因と解消方法について、連日投稿していきます！

ご自身または近しい方で膝に水が溜まっていてお悩みになられている方はおりませんか？

〇久しぶりに遠出をしたら膝が痛くなり始めた。
〇膝が腫れぼったい気がする
〇膝が痛くて曲げられず、正座が出来ない。
〇水が溜まっていると言われる。
〇定期的に水を注射で抜いている。

そんなお悩みの方が、当院には注射の卒業やこれからの人生のためにご相談にやってこられます。

次回は、膝に溜まる水とは何なのかを説明していきます！

是非お困りの方がおりましたら、わたなべ整骨院にご相談ください！

一緒に解消していきましょう！

2026年04月14日

 

 

 

お名前：Ｎ様

お住まい：小山市

業種：主婦

主訴：臀部～膝窩までの痛みと痺れ感

原因：長時間の座位姿勢

担当者名：山崎先生

施術内容：SLR(-)　感覚左右差(-)、MMTの低下(-)、Ｋボンネット(+)

　　　　　内科疾患の既往歴、現病なし。過去に事故でムチウチ歴あり。

　　　　　臀部深筋群における神経の絞扼によるものではないかと推察。臀筋群と大腿後面の

　　　　　筋肉、坐骨神経に介入。初回でほぼ疼痛が解消し、２回目は経過観察のために通　　　　

　　　　　院。問題がなさそうならご卒業予定です。

 

2026年04月13日

わたなべ整骨院のお知らせ】
お陰様で今月で、わたなべ整骨院が開業９周年を迎えることが出来ました。

皆さま、ありがとうございました！

これから変わらぬ想いで患者様と向き合い、地域に根付く整骨院を仲間達と作ってまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

わたなべ整骨院　渡邉勇樹

2026年04月10日

指が痛い野球部ピッチャー⚾️

当院を頼ってくださる鹿島学園の鈴木監督がピッチャーの教え子を高速道路を使い、小山市まで連れてきて下さいました。

診させて頂きますと、手首の関節には腫れが出ておりましたので、超音波機器を使い炎症を抑えるアプローチ❗️

腕から指の筋肉と関節の運動連鎖が悪いことが分かりましたので、血流の解消を目的として肩から指までの動きを良くする施術をさせて頂きました👍

回復が早く、練習にも早期復帰ができ良い状態です😊

さらにマウンドでの躍動を考え、股関節の重要性をご本人と確認し、ストレッチを提案💪

今後のパフォーマンス向上が期待できそうです❗️

スポーツ障害でお悩みの方がおりましたら、わたなべ整骨院までお気軽にご相談ください！

全力で応援します❗️

2026年04月6日

交通事故の患者I様。

事故は痺れがなかったが、1ヶ月後から手指の痺れがひどいとのこと😞
お仕事も痺れのせいで休職し、ご紹介があり当院に転院🏥

問診📄検査🔍としていくと骨盤の傾きがあることが分かり、I様に説明し施術開始！

2週間後には痺れの症状は軽快し、今月から無事に復職なさいました😊

交通事故により、痛みを回避する姿勢をとり続けた結果、骨盤の傾きが起こったのかと思います🩻

お役に立てて良かったです❗️

 

2026年04月1日

夫婦でスキー旅行⛷️に行きたい❗️

「運動不足です」
「湿布を出しておきます」
「筋肉がないからですね」

他院でそう言われ悩んでいたところ、ご紹介で来院なさった慢性腰痛のK様🙎‍♀️

当院が提案している手技療法は、🦴解剖学に基づく「診立て（真の原因究明）」を重要としております。

今回のK様の腰痛、その原因は腰ではなく、根本的な原因は「胸郭（肋骨まわり）の動きの悪さ」でした💡

本来動くべき胸郭が固まっていると、人間の身体は別の場所を使って動こうとします。

その代償を一身に背負い、過剰な負荷🏋️‍♀️（オーバーストレス）を強いられて悲鳴を上げていたのが「腰椎」（腰の骨）でした。

当院では、K様に胸郭への手技療法を行い、ご自宅でも胸郭の柔軟性を高められるよう、K様の状態に合わせたパーソナルなセルフケアを指導いたしました。

結果として諦めかけていた、ご夫婦でのスキー旅行⛷️という夢を見事に叶えられたと、後日お話に来てくださいました。

良かったです😊

当院は、小山市のスポーツから慢性痛、お身体の痛みについて「本気」で向き合います。

お気軽にわたなべ整骨院にご相談ください❗️

2026年03月26日

 

 

 

お名前：A

お住まい：小山市

業種：教員

主訴：左肩が痛く、腕が上がらない

原因：

担当者名：山崎先生

施術内容：脊柱が全体として平坦、肩が内旋位をとっている。胸筋群や上腕二頭筋、肩甲下筋に対してアプローチ。３回ほどで大幅に可動域と痛みが軽減し、特に上腕二頭筋を中心にアプローチしていきましょうとお話をさせて頂き、今後も施術を行っていく予定になります。

2026年03月24日

 

 

お名前：O様
お住まい：小山市
業種：中学生で剣道部

主訴：部活中から部活後、寝る時にも痛い。朝起きると復活する。
原因：剣道
担当者名：山崎先生
施術内容：股関節の可動性が悪く、骨盤が後傾位。ハムストリングスの緊張も強い。中殿筋、多裂筋、ハムストリングスをアプローチ。痛みが大きく軽減。日常の姿勢等を指導させていただき、２回目以降も経過が良好なため、引き続き間隔を空けながら卒業を目指していきます。