スタッフブログ10のびのび元気勇樹整骨院日誌☆彡ｂｙ細川♬

2022年02月22日

スタッフブログ✩記念すべき１０回目✩の更新になります(^^♪のびのび元気勇樹整骨院日誌☆彡本日も午後スタッフ細川がお送りいたします！( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

壁紙リニュアルという事で、少し↑の写真や印刷物を外しました☆彡

とっても良い事を書いてありますので、ご紹介いたします(*^-^*)

難しい文章は、読みたくない！という方も多いとは、思いますが、お付き合いいただければと思います<(_ _)>　たまには、お勉強も大事ということで✩最後まで読むと良い事あるかも♬

✩人の身体は１００％食べたものでできている！✩

栄養が偏ると，健康被害・体の痛み・ホルモンバランス低下、自立神経などの乱れが起こるんですね！！

当たり前の事ですが、意外に分かっていない事多いですし、毎日の食事管理は、なかなか難しいですよね(;・∀・)

※健康被害、生活習慣病や肥満・内臓疲労による身体の倦怠感や内臓に関係している身体の痛み

腰痛、頭痛、成長痛も日々の食生活の乱れで引き起こされるそうです！！

いかに日々の食事が人間の健康に影響与えるか分かりますね！

※体の痛み、内臓脂肪過多による慢性腰痛・膝の痛み、たんぱく質不足による身体の倦怠感、疲労感！

内臓脂肪過多による慢性腰痛や膝の痛みは、なんとなく理解していましたが、たんぱく質不足で身体の倦怠感や疲労感が起きるのですね！

※ホルモンバランス、食の偏りによって腸内環境が悪くなると→肌荒れ、便秘、生理の乱れや痛みに！

なぜかというとホルモンは腸で作られるため、腸内環境を整える事は、とても大事なようです！あなどれないですね(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

※自律神経にも影響、タンパク質不足・腸内環境が乱れると自律神経が乱れ、不眠、キレやすい、気持ちの浮き沈み、いつも疲れている状態に！

メンタルの症状にも悪影響を及ぼすんですね✩自分自身だけでなく、ご家族やお子様、皆さんの健康を考えた時もバランスの良い食事や食生活の管理は、とても重要だと思い知らされます！

タンパク質は、筋肉のガソリン的存在らしく、摂らないと筋肉が元気にならず、筋肉が疲労しやすくなってしまうそうで、その結果、身体の倦怠感や疲労感につながるようです！

分かっているようで、分かっていない事も多い栄養素✩身体と非常に密接な関係でありますが、なかなか自己管理、栄養管理は難しいですよね( ；∀；)

 

わたなべ整骨院では、産後ダイエットや本格的ダイエット、ファスティングにも対応しておりますので、院長先生も非常に勉強されています✩なかなか自分では、難しい方、院長先生のサポートを受けながら、心身共にキレイに元気になるダイエットやファスティングに挑戦してみませんか？？？

まずは、カウンセリングからお気軽にご相談下さい！まずは、挑戦してみよう！頑張ってみよう！と思うお気持ちが大切です☆彡時には、辛く感じる事もあると思いますが、今日来られた産後ダイエットで通われている患者様も続けていくうちに習慣化してきて、リズムも整い、特に意識しなくてもできるようになってきた！とおっしゃっていました(*^-^*)

ダイエットやファスティング終了後もアフターフォローアドバイスがあり、リバウンドを防ぐためのお話などありますので、ご安心下さいね✩

色々難しい、頭でっかちなお話が続きましたので(￣▽￣;)

 

わたなべ整骨院が誇る大沢たか◎似院長先生☆彡のお写真で、ファンの皆様、お許し頂ければと思いますm(__)m

↑パソコンで新たな野望をまとめている院長先生です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))院長先生の頭の中は、まだまだ挑戦したい事などでいっぱいな様です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

アクティブエネルギッシュ敏腕院長先生がいる整骨院✩わたなべ整骨院✩これからもよろしくお願い致します<(_ _)>

↑女子中学生の患者様の施術中写真です☆彡↑さすが、栃木の大沢たか◎似院長先生✩(*^^)v未だになぜか、似てるとは言ってもらっていないようですが汗(;・∀・)

　真剣な表情で身体の状態を患者様と話しながら慎重に診てらっしゃいます✩ちなみにですが、親御様の目の前で施術しています！(*^^*)

本日もこうして過ぎていく✩地域密着型✩大沢たか◎似院長先生のいる整骨院✩わたなべ整骨院✩なのでした~(^^♪

記念すべき１０回目のスタッフブログ✩のびのび元気勇樹整骨院日誌☆彡午後スタッフ細川がお送りいたしました~☆彡

また、次回の更新お楽しみに♬

明日の祝日、お休みの方も多いと思いますが、良い一日になりますように☆彡