妻のダイエット

2021年08月5日

今日も暑いですねー😵

皆さん、熱中症対策に水分補給に気をつけましょうね!

※麦茶、お茶は利尿作用があるので飲んでても熱中症になりますのでご注意を!

先日伝えていた、妻の5日間ファスティングが終了しました。

希望としては
ウエストを落とすこと、体重を減量することでした。

カウンセリングした結果

甘味料、添加物など普段の食生活を考えて準備期間は5日間。

初めてのファスティングですが、体型変化が要望でしたのでファスティング5日間。

リバウンド防止と今後の予定を考えて復帰食3日間です。

目標数字があったのですが、1回のファスティングでは難しいと伝えて、まずはファスティングを経験してから、続けれれば数回に分けようとお話しました。

ファスティング中、辛そうな感じはみえず順調♪
良い食べ物、控える食べ物を話を今後のためにも会話し、無事に初めてのファスティングを終えました(^-^)

お盆が終わった後に、またやりたい!と希望があるので、目標数字に向かってサポートしていきますね😊

5年前と今(笑)

2021年08月4日

5年前の写真と今日の自分です。

5年前の私の顔はまん丸で、白衣もパツンパツンですね(笑)😅

自分で整骨院を始めてから健康に対しての意識も大分上がりました!

6月から始めた人生初めてのファスティング。

ビールに炭水化物と大好きだった私は、食べないと死んじゃうと本気で思ってましたwww

ファスティングって根性論でしょ!とやる前まで思ってましたが。

きちんとファスティングの勉強をし、始めてからは身体が健康になっていくことを実感することがとても多かったです!

まず、食べるものの意識が本当に変わった!
疲れづらくなった!
睡眠の質があがり、ぐっすり!
体が軽くなった!

と良いことばかり😊

ファスティングにしても

きちんとした理論の元、ファスティングをしていくと、辛いなぁーと思うこともあまりなかったです😊

今回、妻と一緒にした5日間ファスティングして体重も
68.70kg→65.85kgと高校生の時と同じ体重まで減りました❗️

 

当院でもファスティングを始める方も増えてきました❗️

良いサポートと楽しくダイエットを広めていきます🤗

バトミントン大会、優勝❗️

2021年08月4日

ずっと身体のケアをさせて頂いている中学3年生の学生アスリート。

見事、最後の栃木県中学生バトミントン大会で優勝🏅❗️

次は関東大会です😊

初めていらした時は、チーム監督であるお父さんとご来院。

症状は?
「全身痛くて、うまく身体が動かせないです。。」

おぉーー💦ヘビーな答え(*_*)

それから、お父さんと本人と話し合いながら診させて頂いていました。

何が悪くて、何が必要なのかを3人で話し合いをさせてもらいながら。

良い方向にどんどん向かって、調子も上がっていき、本来の動きができたということだったのでサポートできて良かったです😊

E君、おめでとう❗️頑張ったね‼️

スポーツアスリートが集まる、わたなべ整骨院。

 

試験当日

2021年08月4日

日曜日、月曜日とオンラインにてファスティングマイスター検定資格の試験を、整骨院内で受けさせて頂きました!

オンラインにて9時から18時までと2日間学び、テストを受けてと行いました(^-^)

 

よりファスティングの知識を得て、患者さんにとって安全に楽しく、良い結果のだせる学びとなりました😊

テストの結果は10日前後。

結果が楽しみです!

妻の初めての5日間ファスティングも終え、回復食中です!

(自分も一緒に5日間ファスティングしました!)
(ファスティング中の試験は集中力UPしているので頭が冴えました!)

結果は、きちんとご報告しますね😊

受験のため休診

2021年08月1日

おはようございます!

8月1日(日曜日)、2日(月曜日)は
わたなべ整骨院、院長のファスティングマイスター検定資格受験のため休診となります。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

オンラインにて受験のため、整骨院の駐車場には院長の車が駐車しています。コンコンコンとされても無反応のため、宜しくお願い致します。

より患者さんの力になれるよう頑張ってきます❗️

娘の机にて、試験勉強する院長(笑)!

頑張ります❗️

ハンドボール

2021年07月31日

身体のケアをさせて頂いていたハンドボール部の中学3年生。

彼らが3年生になってから公式戦で一回も勝つことができず、悔しい思いをしていました。

治療をしていて、ハンドボールが純粋に好きな想いは沢山伝わってきた彼らのチーム。
春の大会で初めての公式戦初勝利!

今回、中学生最後になる栃木県大会。

大会後、足を引きずっり、足首を捻挫して来院。

「先生、県大会優勝しました❗️」
とピース✌️ながら親御さんと報告して下さいました😊

 

「一週間後、関東大会です❗️何とかしてください!」

怪我の処置は、腫れと痛みが広範囲ですができるサポートと治療で一緒にまた頑張ります!

おめでとう❗️小山三中❗️

側弯症治療

2021年07月30日

本日は遠方の方からのご来院が多い午前中でした。

中でも、福島県郡山市から車で3時間かけて来てくださった方🙇‍♂️

昔のブログにて、側弯症について書いた治療ブログがあります。
(背骨が左右に弯曲し、ねじれを伴う症状です)

そのブログをみて、遠方から来てくださいました。

前かがみで見ると、右側に背骨が盛り上がって見えます。

 

側弯症は、骨の成長期である思春期に悪化する場合が多く、レントゲンで背骨の角度を検査をしていき、軽い場合には運動療法で経過観察。
悪化した場合には装具にて固定、より悪化した場合には手術を行うことがあります。

その後、弯曲した状態で大人なっていくと骨が曲がった状態になってしまいます。
曲がった骨は、骨化しているので真っ直ぐにはなりません。

ですが、側弯症と言われている中には身体の歪みのせいで、曲がった風に見える側弯症風のものもあります。

これについては、腰痛治療家であり、世界で活躍する日本人

ken yamamoto先生のKYTテクニックを学び、治療可能なものもあります。

KYTの治療後の写真になります。

 


右側に凸していた背骨は、真っ直ぐになっています。

歪みによる側弯症風のものでしたら、お力になれますので今回の患者さんのようにブログをみて、遠方より来て下さった方もおりましたので、詳しく書いてみました(^-^)

大変、喜んで頂けたので良かったです😊

求人募集

2021年07月29日

お知らせ(^-^)
今回、わたなべ整骨院の男性スタッフの求人募集を始めました!

開院から一人で治療させて頂いておりましたが、受付枠内+時間外といっぱいになりすぎ、受診をお断りする日が多くなってきてしまいました。

そのため、柔道整復師の資格がある方を対象として求人させて頂きます。

一緒に楽しく治療していきましょう!ご連絡、ご紹介ください(^-^)

7月は初めてご来院する方が多く、産後ママさんがとても増えております。

特にコアレ(寝たままトレーニングEMS)と酵素ファスティングの関心が非常に高いです😊

きちんと目標を設定して、一緒に楽しくダイエットしましょう(^-^)

ファスティング最終日

2021年07月23日

ファスティング最終日。

3日間で70.90kg→68.70。

−2.2kg減になりました!

とにかく睡眠の質が上がりました。

夜中に起きてしまうことがなくなり、朝の目覚めは、とにかくスッキリして起きれるようになりました!

7月5日に74.10kg。

そこから、5日間ファスティング。

今回の3日間ファスティング。

1ヶ月かからずに

合計−5.4kgダイエット成功です!

服もLサイズからMサイズに😊

「先生、痩せましたね!」
と良く声をかけてもらえました!

ありがとうございます😊

ファスティングを通じて、食事と飲み物の意識がだいぶ上がりました!

常にお腹いっぱいに食べていたい。
毎日、お酒を飲みたい。
味の濃さそうなものを食べたい。

という考えから

適切な食べ物を選んで、適切な量を食べること。

とっても大事なことを学べました🤗

今日もファスティング挑戦のお話を頂きました!

ファスティングで脂肪を燃やして健康に‼️

ざわつく待合室

2021年07月22日

今日から整骨院は2連休になります。

私はセミナー参加させてもらうので家におらず、家族に感謝!

連休前には、兄がギックリ腰で来院しました。

 

ご存知の方はいらっしゃると思いますが、私は双子なのです!

歩くのも痛そうな兄貴。

その姿に待合室は、自然が集まる。

「渡邉先生に似てない?」

「あれ、院長先生じゃない?」
と、ざわつく待合室(笑)

そりゃ似てますし、痛そうですからね!

うちの受付スタッフも対応時
「院長と話してるようで変な感じでした💦」

と。

我々は慣れましたが、双子をみると大体こういうことになります(笑)

ギックリ腰もしっかり治療し、元気になってもらいました😊

またね❗️

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