登山のための院長ダイエット

2023年04月27日

皆さん、おはようございます！

整骨院内では４月からダイエットの方のが来院が多く、そろそろ自分の身体に向き合うという方が増えてきました。

私も、今年は登山に挑戦しますので身体を鍛えようと思います
（診療後の夜、院内で٩( ”ω” )و）

なかなかダイエットしたいけど、、
・一歩踏み出せない
・食欲がスゴイ。。。
・運動がめんどくさい
・続けられるか不安
・そのうち痩せるから大丈夫！

心当たりありませんか？

自分も、そのうち健康のために鍛えようと思っていましたが。。

まだ始めていません。。;つД｀)
そんなものです。

でも、今年は登山をするのでやらなくては！

ケガするだけです！

痩せる、鍛える理由は何でもいいんです！

私は趣味のために始めます！

皆さん、今年は一緒に始めてみませんか！？

産後ママさん特化型
「産後ダイエット」

年齢性別なし
「本格的ダイエット」
一食置き換えや、栄養指導、酵素ファスティング、ＥＭＳなど様々な方法があります！

いつかはやる！は、やらないです！

自分のため、家族のため、これからのために一緒に始めてみましょう(#^^#)