酵素ドリンク

2020年07月25日

 

 

最近、ダイエットにハマっている渡邉です。

 

今までは、さぁー糖質制限。

 

炭水化物を食べなきゃいいと考えてました。

 

結果的には短期間で痩せるけど、リバウンドが早い。

 

そんな中、健康的に身体に負担をかけないような方法で、ダイエットしたいと思い始め、学び始めた、ファスティング。

 

初めて飲む酵素ドリンク。

 

コレは美味しいし、腹持ちが良い。

 

来週には、ファスティングの講習を受け正しい知識を入れようと思っています。

 

コアレ(EMS)と併用し、筋肉＋栄養。

 

私の身体、結果を出しに行きます！