ダイエット

2020年06月30日

５月７日から始まり、６月３０日までと決めていたダイエット。
80.55キロの過去最高体重。

筋肉トレーニングと食事療法により、あまりストレスを溜めることのないように気をつけました。

目標の７４キロ台👍

目標は達成しましたが、このまま夏まで続けようと思います❗️ よーし、今日はビール飲もうっと❗️