扁平足とは？｜小山市 わたなべ整骨院

扁平足とは一般的に、足の内側縦アーチ、いわゆる土踏まずが潰れて低くなっている状態を指します。

足の裏には、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチという3つのアーチがあり、これらは歩行時の衝撃を吸収したり、足の筋肉や関節を保護したりする重要な役割を担っています。

扁平足の症状｜小山市 わたなべ整骨院

扁平足になると、土踏まずのアーチが低下するため、足裏の衝撃吸収機能が十分に働かなくなります。このような状態で足を使い続けると、足に疲れが蓄積しやすくなり、痛みが生じます。また、足のバランスが崩れることで、足だけでなく膝や腰にまで影響が及ぶこともあります。

扁平足の原因｜小山市 わたなべ整骨院

扁平足の原因には、生まれつきのものと、成長や生活習慣などによる後天的なものがあります。

先天性扁平足は、遺伝的な要因や、成長の過程で足のアーチが十分に発達しなかったことが原因で起こります。

後天性扁平足は、足のアーチを支える腱や靭帯が、加齢による変性や足の怪我などによって機能を低下し、アーチを支えられなくなることで起こります

扁平足を放置するとどうなる？｜小山市 わたなべ整骨院

扁平足をそのままにしておくと、痛みのために歩行が困難になったり、外反母趾や足底腱膜炎などを引き起こす可能性があります。さらに、足の疾患だけでなく、膝や股関節、腰にまで痛みが広がることもあります。

小山市・わたなべ整骨院の「扁平足」に対する施術

扁平足は、足裏の筋肉の低下や腱の変性などが原因で起こります。小山市・わたなべ整骨院では、その根本的な原因を特定し、適切な施術を行います。また、膝や腰の痛みが扁平足からきている場合もあるため、サポーターやインソール、テーピングなどを活用し、根本的な改善を目指します。

「筋肉・筋膜調整」

足裏や下腿の筋肉、そして全身の筋膜の繋がりを利用し、硬くなった筋肉を丁寧に緩めていきます。痛みや関節の動きを制限している筋肉を緩めることで、足の負担を軽減し、本来の機能を取り戻します。

「電気療法」

痛みの緩和に効果的な電気治療器を導入しています。一般的な低周波治療器に比べ、より深部の痛みに直接アプローチできるため、痛みの抑制が期待できます。

小山市・わたなべ整骨院では、扁平足に対する施術はもちろんのこと、症状が再発しにくい身体づくりのためのトレーニングやストレッチの指導も行っています。

扁平足でお悩みの方は、ぜひ一度小山市・わたなべ整骨院にご相談ください。

よくあるご質問

インソールは効果がありますか？

A. はい、インソールは扁平足に対して有効な手段の一つです。当院では、靴の選び方や履き方についてもアドバイスさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

扁平足の予防法はありますか？

A. 扁平足の予防には、足裏の筋肉を鍛えるトレーニングや、足首や足の指のストレッチなどが効果的です。