妊娠初期の体の変化と不調｜小山市 わたなべ整骨院

妊娠初期（妊娠0週〜15週）は、外見上の変化はまだ少ないものの、体の中では劇的な変化が起こり始めています。

ホルモンバランスの変化

ホルモン中でも特にプロゲステロンというホルモンの分泌が増えることで、子宮の内部環境を作り始めます。しかしホルモンの分泌が高まったことで、つわり（吐き気、嘔吐、倦怠感、食欲不振など）や精神的な不安定さを引き起こします。

つわり

妊娠初期の代表的な症状で、多くの妊婦さんが経験します。その程度は人それぞれですが、日常生活に支障をきたすこともあります。

眠気や倦怠感

 ホルモンバランスの変化や体が赤ちゃんを育む準備をすることで、強い眠気や全身の倦怠感を感じやすくなります。

胸の張り、頻尿、便秘など

ホルモンの影響や子宮の増大により、乳腺の発達、膀胱の圧迫、腸の動きの低下などが起こりやすくなります。

安静

ホルモンの影響に加え、初めての妊娠であれば不安や期待など、精神的な負担も大きくなりがちです。

この時期は、まだ胎盤が完成しておらず、流産のリスクも比較的高いとされています。そのため、身体への刺激（運動や重たい物を持つ動作）は最小限に抑えるべき時期です。

妊娠初期にマタニティ整体を受けることの可能性と注意点｜小山市 わたなべ整骨院

小山市・わたなべ整骨院のマタニティ整体は、妊娠中の不調を改善することを目的としています。妊娠初期にマタニティ整体を受けることで、以下のような症状の緩和が期待できます。

筋肉・筋膜調整

 筋肉・筋膜の施術をすることで自律神経のバランスを整えたり、血流を促進したりすることで、つわりの不快感を軽減できます。吐き気や倦怠感がつらい場合に、体の緊張を緩めることで楽になります。

自律神経の調整

小山市・わたなべ整骨院のマタニティ整体は ホルモンバランスの急激な変化による自律神経の乱れを整えるため、首～腰に掛けて施術をしていきます。マタニティ整体を受けることで精神的な安定に繋がりやすく、不眠やイライラなどの軽減が期待できます。

姿勢の指導

妊娠初期から体の重心が変化し始め、姿勢が崩れやすくなります。姿勢が悪くなると妊娠中期・後期に起こりやすい腰痛や恥骨痛、坐骨神経痛などの症状にも発展しやすくなりますので、良い姿勢を意識することは非常に大切です。

注意点｜小山市 わたなべ整骨院

妊娠初期にマタニティ整体を検討する際は、以下の点に細心の注意を払う必要があります。

施術時期

小山市・わたなべ整骨院では、妊娠16週（安定期）以降の施術を推奨しています。

医師への相談

 妊娠初期にマタニティ整体を受けたい場合は、かりつけの産婦人科医に相談することを推奨しております。お身体の安静や状態によっては、医師の相談をすることが大切です。