ダイエット

2020年08月2日

 

ファスティング期間の結果の写真になります。
3日間断食含め、1週間。
プラス
EMSコアレ(電気による筋肉トレーニング)を毎日やりました。

みた感じとしては、大分痩せたように思います。

履けなかったズボン、パッツパッツだったTシャツと緩く着れるようになり、個人的には大満足です。

今後も、朝の酵素ドリンク。
EMSコアレを併用して、8月を過ごそうと思います!